Programme Elite
Half Body
Elite Program
Transformez votre physique avec notre programme d'entraînement exclusif conçu pour sculpter un haut du corps puissant et esthétique.
6
Jours
30+
Exercices
100%
Résultats
Votre Programme
6 jours d'entraînement intensif pour transformer votre physique
Lundi
Disponible
Haut du corps
Force & Épaisseur
60-75 min
5 exercices
Mardi
Disponible
Bas du corps
Puissance & Volume
55-70 min
5 exercices
Mercredi
Disponible
Haut du corps
Définition & Congestion
50-65 min
6 exercices
Jeudi
À venir
Bas du corps
Force & Stabilité
60-75 min
5 exercices
Vendredi
À venir
Haut du corps
Volume & Hypertrophie
55-70 min
6 exercices
Samedi
À venir
Full Body
Conditioning & Finisher
45-60 min
4 exercices
Tableau de Bord Premium
Suivez votre progression en temps réel avec des statistiques détaillées
0
Séries de jours
0
Séances réalisées
0
Minutes d'entraînement
0
Calories brûlées
Suivi d'Entraînement
Enregistrez vos performances pour optimiser votre progression
Mon suivi du jour
Complétez votre rapport d'entraînement
Hydratation
75%
Énergie
80%